網紅的藏寶箱大家單車及跑步訓練的時候會帶補給包嗎? 我自己大多是比賽的時候食用，有時候騎長途時會在身上備個幾包。 畢竟在比較深山裡，補給不是這麼的方便，一包果膠就有120大卡的熱量 新萬仁-千沛運動補給 在鐵人圈應該是大家耳熟能詳的品牌🏊♀ 就算你真的 真的沒聽過!
「新萬仁關心千萬人」總有聽過吧，沒錯!就是這麼大的品牌旗下的產品，用 了很安心!
近期吃咖啡口味的能量包果膠，有添加維生素B群，而且1包達140卡熱量!!
此外，千沛能量包果膠全系列共有6種口味，各款包裝上寫了均有添加刺五加， 這還蠻特別的!查了一下資料，原來刺五加有很多好處👉 能夠抗疲勞及增強 耐力進而提升運動表現👏
在這邊提醒大家，如果這些補給是你打算比賽時才食用，那練習時一定要吃個 幾包試試😌
才不會上場時你的胃突然無法適應，造成不適~
而且還要定時補充，等到肌餓感來了，也來不急囉!
我騎車時會裝一罐水另一罐千沛肌能素(也可以再加運動飲料比較好喝) 😸裡頭它主要含有5500 mg BCAA，而BCAA到底對我們的運動表現有什麼益處? 👩🏫能幫助肌肉修復、減輕延遲性肌肉痠痛。親身經歷過，有吃BCAA狀況通常 會比較好。大家有也有過這樣的感覺嗎?🙋
還記得我跑初馬時🐎經驗不足。不知道這麼柔軟的衣物，也會讓我摩擦到破皮 如果你也有這樣的困擾，或許你也能夠試試千沛低摩擦護體，內涵蘆薈、薄荷及抗菌成份，淡淡清涼感不僅有效幫助降低摩擦，更可避免汗後衣物細菌孳生，最重要的是! 千沛低摩擦護體霜是親水性乳霜容易清洗不會殘留在衣物上。
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